Introducció

Tothom disposa de temps però, l’utilitzem de manera eficient? Saber gestionar el nostre temps ens pot evitar molts efectes negatius; males preses de decisions, malestar, resultats professionals no òptims, inclús, pot afectar fora de la feina en les nostres relacions personals. Per aquesta raó, en aquest curs aprendrem a aprofitar millor el temps, augmentar la productivitat laboral, organitzar-nos millor les tasques a fer i controlar l’estrès en períodes d’excés de feina.

Objectius del curs

Objectiu general:

Aplicar tècniques i metodologies d'administració del temps per aconseguir els objectius de treball desitjats durant l'activitat professional

Objectius específics:

Definir els diferents conceptes del temps i les metodologies existents per als usos

Aplicar els principals models de gestió temporal personal per millorar la productivitat

Identificar les tasques professionals i els mètodes existents per optimitzar la gestió del temps

Continguts del curs de Gestió del temps i productivitat

1. El concepte del temps

Interpretació del concepte del temps

Definició de les metodologies d'usos del temps

2. Organització i productivitat personal

Identificació dels següents models de productivitat personal

Gestió del temps personal i millora de la productivitat

3. Gestió del temps a l'àmbit professional

Identificació de les principals tasques a l'entorn professional

Observació de la procrastinació i com afrontar-la

Aplicació de les metodologies per millorar la gestió del temps a l'àmbit professional

Requisits Participants

El participant ha de disposar de competències en comunicació lingüística que permetin cursar amb aprofitament la formació, disposar dels elements tècnics suficients per desenvolupar adequadament el procés formatiu i tenir les competències i les destreses suficients per a ser usuari de la plataforma en la qual es recolza l'acció formativa.

En cas de no complir amb els requisits o no trobar la documentació acadèmica, podeu accedir en aquesta formació realitzant una senzilla prova d'accés en format Online.

REQUISITS:

Títol FP Bàsica, Graduat en ESO, haver superat la prova d'accés a cicles formatius de grau mitjà, Certificat de professionalitat nivell 1 o qualsevol titulació superior.

Observacions:

Aquest curs es desenvoluparà en modalitat ONLINE. Aquesta modalitat us permetrà realitzar el curs al campus virtual on podreu compaginar l’aprenentatge ONLINE dels continguts teòrics i la realització d’exercicis pràctics al vostre ritme, en funció de la vostra disponibilitat, i sempre amb l’acompanyament del tutor/a per orientar-vos en tot allò que sigui necessari.

De forma complementària, podeu assistir a les classes en directe per VIDEOCONFERÈNCIA amb el tutor/a segons el calendari detallat a l’apartat de l’horari.

Es recomana que la càmera estigui operativa i encesa durant el transcurs de les sessions.

Durant el transcurs de la sessió formativa, es podrà requerir puntualment i en qualsevol moment l’activació de la imatge quan la persona formadora o la persona tècnica del Consorci per a la Formació Contínua ho requereixin, a efectes de control.

En compliment del que estableix la Llei en matèria de Protecció de Dades, no es podrà gravar ni captar imatges de les persones participants durant les sessions formatives.

El contingut del curs és en català. Curs subvencionat.

Codi Curs: FS2025-1019

Modalitat: Online

Data inici: dijous, 9 abril, 2026

Data finalització: dimecres, 20 maig, 2026

Horari: Curs que s’impartirà a través de material didàctic multimèdia dins del nostre Campus virtual. L’alumne disposarà de videoconferències complementàries amb el tutor-formador els dimarts dies 21/4, 5/5 i 19/5 de 18 a 19:30 hores.

Durada: 30h

Lloc Aula Virtual

Contacte:

Ana Ridruejo

[email protected]

934964500

Sobre el curs

• Acció formativa
  Gestió del temps i productivitat
• Modalitat
  On-line
• Família professional
  Habilitats Personals
• Data Inici del curs:
  09/04/2026
• Data Final del curs:
  20/05/2026