La feina proporciona benestar i salut a les persones, encara que pot comporta efectes negatius quan apareixen riscos psicosocials, com l'estrès laboral. L'estrès a l'entorn de treball és freqüent i la seva incidència està augmentant, especialment a Espanya. Tot i això, els estudis que revisen la implicació i la intervenció d'aquest risc continuen sent limitats, igual que la consciència sobre aquesta problemàtica.
Resumint, l'estrès relacionat amb el treball pot ser una causa important de malaltia i s'associa amb alts nivells d'absentisme, rotació de personal i errors en l'entorn laboral. Per tant, treballar amb la gestió de l’estrès ens ajudarà a persistir en la millora interna.
Aquesta formació es desenvoluparà per AULA VIRTUAL. Aquesta modalitat NO presencial li permetrà assistir a les classes en directe per videoconferència amb el docent. Per accedir-hi, uns dies abans de l'inici de la formació rebrà per correu electrònic les claus d'accés i l'enllaç a la plataforma virtual, on trobarà l'opció per entrar a les videoconferències (es vincula directament amb la plataforma gratuïta Zoom).
Objectius del curs
1. Posar màxima consciència de la rellevància del psicosocial.
2. Entendre l’estrès és el primer pas per gestionar-lo.
3. Posar focus en les fonts de potenciadors del estrès nociu.
4. Alinear generant confiança en els equips per que puguin contribuir a crear un millor clima laboral millorant els aspectes psicosocials, especialment la gestió del estrès des d’una perspectiva realista.
Sobre el curs
Acció formativa
AL2024-0013 - Gestió de l'estrès a l'entorn laboral (subvencionada)
Modalitat
On-line
Família professional
Prevenció i seguretat
Data Inici del curs:
25/02/2025
Data Final del curs:
25/02/2025
Temari
1) Psicosocial: un element crític per transformar la nostra organització
Què funciona i no funciona a la nostra organització des de la perspectiva psicosocial
2) Estrès:
a) Què és l’estrès: La realitat de l’estrès i els seus beneficis i amenaces
• Positiu o negatiu
• Tipologies
b) Efectes psicològics Simptomatologia física de l’estrès
• Tensió física
• Soroll mental
c) El cost real de l’estrès i alternatives per afrontar aquest panorama
d) Gestió de l'estrès
• Creixement personal
• Gestió de la ment: com liderar els nostres pensaments
• Gestió de la rutina diària
3) Confiança: Com crear espais que aportin valor i donin suport als equips
Horari
de 09:00 a 13:00 hores
Centre
PIMEC Petita i Mitjana Empresa de Catalunya
Carrer Castelladral, 5 - 7. Polígon Industrial Els Dolors, 08243 Manresa, Barcelona 934964500 [email protected]
Manresa