formaBAGES

Mindfulness

Formació contínua Habilitats Personals
  • 30h
  • Inici: 11 de març de 2025 -   Fi: 30 d'abril de 2025

Introducció

L'objectiu d'aquest curs es oferir una formació sólida en els fundaments teòrics i pràctics del Mindfulness. Meditació, psicologia i neurociència.

Sobre el curs

  • Acció formativa
    Mindfulness
  • Modalitat
    Presencial
  • Família professional
    Habilitats Personals
  • Data Inici Preseleccio:
    09/12/2024
  • Data Inici del curs:
    11/03/2025
  • Data Final del curs:
    30/04/2025

Temari

  • Actuar en comptes de reaccionar. Aprendre a gestionar el conflicte
  • Aprendre a optimitzar la presa de decisions
  • Consciència emocional. Aprendre a relaxar-se i deixar anar
  • L'estrés i la gestió del temps

Horari

  • Dimarts - 17:15 - 20:15
  • Dijous - 15:15 - 20:15

Centre

IDFO (Institut per al Desenvolupament de la Formació i l'Ocupació)
PASSEIG PERE III, 60-62 Manresa, Barcelona
932 68 92 92
[email protected] Manresa

Veure web

Tràmits

Curs per a treballadors en actiu amb places limitades per desocupats. En el cas de persones en actiu: És IMPRESCINDIBLE que l'empresa en la qual treballen disposi de centre de treball a Catalunya.

Cursos relacionats

Veure 'ls tots